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皆様、こんにちは 渋谷中心で出張パーソナルトレーナーとして活動しています門田です！！ 今回はケトジェニックダイエットについて説明していければと思います！ 「ケトジェニックダイエットって一切糖質をとらないんでしょ❓」 「本格的すぎて難しいのでは❓…